遠方でＢＢＱやるというので、ついでに長距離走ってみたところ、大変なことが起きた話です。
乗ってたクロスバイクはメリダってメーカーの、比較的安いやつです。（自分が使ってるのはディスクブレーキではないので、画像のものとは少し違います）
どのくらいクロスバイクにのっているかというと、３か月前にクロスバイクを購入し、通勤で最寄駅まで乗っていくくらい。
乗ってた時間帯は以下のとおり。
昼の部 ＡＭ８：００～ＡＭ１０：３０ ２９キロ
夜の部 ＰＭ８：００～ＰＭ１１：００ ２９キロ
２９キロくらい余裕だろ～って思ってたんですが、そう思えていたのは１０キロ地点まででした。
昼の部でキツイと感じたのは以下２点。
・汗が滝のように出てくる
・日焼けする（真っ赤になり、ヒリヒリする程度）
足はあまり疲れませんでした。
日焼けは要注意。汗が大量に出ることを考えると、日焼け止めクリームではなく、長袖を着たほうが良いです。
夜の部は、乗り物酔いによる吐き気と頭痛のため、ゆっくり走りました。
キツイと感じたのは以下の１点。
・車のヘッドライトがまぶしい
良いと感じたのは以下の１点。
・そんなに暑くない（昼と比べると暑くない）
車のヘッドライトは結構キツイです。頭痛だったせいもありますが、サングラスかけたほうが良いです。危ない気もするんですが。
ちなみに昼の部では滝のように出ていた汗も、夜だと半分くらいしか出ませんでした。
往復５８キロ走り終えて、一つ言えることは、
「日焼けだけは気を付けましょう」。
以上
あと、時間制限があるときは長距離やめたほうがいいです。
